Gestão de Hábitos Saudáveis com Alexa: Guia Prático

Com a Alexa, é possível transformar a rotina diária em um conjunto de práticas saudáveis monitoradas e gerenciadas por comando de voz. A tecnologia deixou de ser apenas entretenimento e passou a atuar como aliada no cuidado pessoal. Assistentes de voz como a Alexa oferecem funcionalidades que ajudam a construir e manter hábitos saudáveis de … Ler mais

Pare de fumar com esses apps!

Diga adeus ao cigarro: descubra os melhores apps para te ajudar a parar de fumar de vez! Parar de fumar é um dos desafios mais difíceis para quem deseja melhorar a qualidade de vida e cuidar da saúde. A dependência do tabaco não afeta apenas o fumante, mas também aqueles ao seu redor. Com o … Ler mais